Danielo18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Czudak

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Nisko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2024 (15:53)

Data rejestracji 21.05.2006 (00:00)

Wzrost: 177 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan na definicje, dobrze? wiatm wszystkich. po 3 latach zabawy z robieniem masy na silowni nadszedl dlugo oczekiwany "czas robienia rzezby". przegladajac forum i rozmawiajac ze znajomymi zarysowal mi sie pewien schemat, ale	6	2006-05-21 13:51