DanielN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

910

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Niewiadomski

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2018 (23:30)

Data rejestracji 17.10.2012 (15:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wysokie zapotrzebowanie kaloryczne witam, od dwóch miesięcy zacząłem walkę z moim smalcem, ograniczyłem jedzenie zacząłem jeździć rowerem (około 60km) dzienne. niestety efekty mizerne, centymetry poleciały minimalnie waga prawie wcale. chyba zacząłem od dupy strony, bo na samym	8	2014-08-08 15:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 122kg	2017-05-25 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	Wysokie zapotrzebowanie kaloryczne	2014-08-12 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wysokie zapotrzebowanie kaloryczne	2014-08-08 17:28