danielk21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2013 (23:56)

Data rejestracji 03.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pomużcie ułożyć plan terningowy witam. chciałbym zacząć ćwiczyć w domowych warunkach tylko sam nie przygotuje żadnego sensownego treningu. nie będę nic wstawiał bo się tylko ośmieszę. mój przypadek jest gorszy ponieważ jestem 2 lata po odbyciu operacji przepukliny pachwinowej.	11	2012-06-30 11:40
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc ułożenia teningu witam. chciałbym zacząć ćwiczyć w domowych warunkach tylko sam nie przygotuje żadnego sensownego treningu. nie będę nic wstawiał bo się tylko ośmieszę. mój przypadek jest gorszy ponieważ jestem 2 lata po odbyciu operacji przepukliny pachwinowej.	2	2012-06-30 00:46
Trening dla początkujących	Ćwiczenie po pzepuklinie witam chciałbym zacząć ćwiczyć. rok temu miałem operacje przepukliny pachwinowej . czy mam sobie to darowac ??? a poze doradzicie mi jakis trening. pozdrawiam	2	2011-10-04 23:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomużcie ułożyć plan terningowy	2012-07-02 19:44
Trening w domu	Pomużcie ułożyć plan terningowy	2012-06-30 21:39
Trening w domu	Pomużcie ułożyć plan terningowy	2012-06-30 20:48
Trening w domu	Pomużcie ułożyć plan terningowy	2012-06-30 17:17
Trening w domu	Pomużcie ułożyć plan terningowy	2012-06-30 17:13
Trening dla początkujących	Ćwiczenie po pzepuklinie	2011-10-04 23:24