daniel1618

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

406

napisanych postów

Imię daniel

Nazwisko kawałko

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Iwiny

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2025 (21:35)

Data rejestracji 02.04.2018 (20:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Sprzęt https://www.sport-shop.pl/przyrzad-do-cwiczen-miesni-brzucha-ab-power-hms-p-31917.html https://www.sport-shop.pl/przyrzad-do-treningu-total-sky-crunch-p-25963.html co uważacie o tych sprzętach? który według was jest lepszy lub "ciekawszy"?	5	2018-07-12 14:15
Trening dla początkujących	Nie wiem co robić witam, od dwóch dni ćwiczę a6w i niektórzy piszą że nie warto tego robić, a jak warto do dieta z ujemnych czy dodatnim ? i co mogę robić bez sprzeetu w domu tylko drążek (mam hantle i sztange za ciękie) . polecicie jakiś zestaw ćwiczeń ? 15 lat	3	2018-10-23 23:35
Odżywki i suplementy	Spalacz dla początkujących witam jaki spalacz tłuszczu polecicie(chce spalicz tłuszcz) , (nigdy jeszcze nie brałem) niekoniecznie z tych: - activlab thermo shape 2.0 - olimp thermo speed hardcore - black bombs - burn shape 2.0 - fat burner czy picie herbaty czerwonej	6	2018-04-02 21:05