Danas1232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię maciek

Nazwisko jacek

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2012 (12:50)

Data rejestracji 05.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase 70kg / Do oceny / Pilne witam! podam wam moja diete na mase ktora ulozylem sam, jesli cos bedzie nie tak jak trzeba prosze o poprawienie bledow. mam 16 lat, 180 cm wzrostu i waze 72 kilo... 1 posiłek 6:30 100g płatków owsianych / kusza manna 30g wpc 80 20g	3	2011-10-09 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase 70kg / Do oceny / Pilne	2011-10-10 06:26
Odżywki i suplementy	Odżywki Dla Początkujacych ( pomoc )	2011-09-05 18:25
Odżywki i suplementy	Odżywki Dla Początkujacych ( pomoc )	2011-09-05 18:24
Galeria Zdjęć	Zdjecia 16 lat..	2011-09-05 18:04
Galeria Zdjęć	Zdjecia 16 lat..	2011-09-05 18:03