damwaw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2008 (13:45)

Data rejestracji 08.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta anaboliczna- stosował ktoś? witam, ma ktos jakies doswiadczenia z dieta anaboliczna?	4	2008-08-21 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	nadaje sie jeszcze do spozycia? scorch remix. witam. mam w kuchni scorcha remix z data do 2009 roku. jednakze jest on otwarty, bez tego papierka pod kapslem. mozna go jeszcze spozyc?	6	2008-08-18 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze pytanie przy ukladaniu diety redukcyjnej witam, czy takie proporcje przy ukladaniu mojej diety redukcyjnej beda ok? wyliczylem zapotrzebowanie na ~2500kcal, a proporcje to: 2,2g białko = 210g -- 840kcal 1,1g tłuszczy = 105g -- 940kcal 1,9g węglowodanów = 180g -- 720kcal mogą takie	4	2008-08-14 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie proporcje przy diecie redukcyjnej? chcialbym sie dowiedziec jakie proporcje bialka, weglowodanow oraz tluszczy trzeba podstawic przy ukladaniu diety redukcyjnej? płeć: mężczyzna wiek: 26 waga: 95 wzrost: 184 obwód	2	2008-08-08 11:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta anaboliczna- stosował ktoś?	2008-08-22 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	nadaje sie jeszcze do spozycia? scorch remix.	2008-08-18 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	nadaje sie jeszcze do spozycia? scorch remix.	2008-08-18 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze pytanie przy ukladaniu diety redukcyjnej	2008-08-14 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze pytanie przy ukladaniu diety redukcyjnej	2008-08-14 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie proporcje przy diecie redukcyjnej?	2008-08-08 11:51