Damjan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta właśnie układam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2012 (22:44)

Data rejestracji 30.06.2012 (13:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc witam, potrzebuję pewnie jak większość tu piszących drobnych rad na temat redukcji. ćwiczyłem kiedyś trochę bo zacząłem przygodę z siłownią w 14 roku życia i do tej pory z mniejszymi albo dużo większymi przerwami ćwiczę do tej pory. kiedyś	12	2012-06-30 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-08-12 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-08-12 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-08-11 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-08-10 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-08-10 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-08-10 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - prosze o pomoc (aspekt alkoholu)	2012-07-02 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-06-30 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA prośba o pomoc	2012-06-30 19:31