Damin95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2013 (18:41)

Data rejestracji 25.08.2013 (16:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening - proszę o pomoc witam,jestem nowym użytkownikiem. mam 18 lat.myślę,że jestem ektomorfikiem (wzrost: 190 cm waga: 75 kg). chciałbym trochę przybrać ;d.ćwiczyłem kilka miesięcy z przerwami,ale od teraz chciałbym trenować na poważnie.proszę was o pomoc w ułożeniu	10	2013-08-25 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening - proszę o pomoc	2013-08-29 10:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening - proszę o pomoc	2013-08-28 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening - proszę o pomoc	2013-08-28 18:44