damianzg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 27.05.2012 (10:26)

Data rejestracji 25.05.2012 (22:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń witam jestem tu nowy. mam 17lat 178cm wzrostu i 87kg wagi(niestety). z racji tego że zaczął się sezon niedługo wakacje itp przydałoby się coś ze sobą zrobić. potrzebuje pomocy od was. jaka dieta jakie ćwiczenia są najlepsze na spadek brzucha? nie	9	2012-05-25 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń	2012-05-27 10:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń	2012-05-25 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń	2012-05-25 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń	2012-05-25 22:16