damiano5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2008 (14:37)

Data rejestracji 02.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	czy w mlodym wieku mozna brac odzywki i jakie? witam mam 15 lat i cwicze od ponad roku . moim glownym probleme jest masa bo waze ok 63 kg przy 173 cm wzrostu a bardzo bym chcial wzwiekszyc swoja mase w krotkim czasie .czy moglbym brac jakies odzywki i czy nie zabuzy to mojego wzrostu? jesli moge	8	2008-11-02 14:43
Trening dla początkujących	jaka jest odpowiednia dieta na mase ? chcialbym sie dowiedziec jaka jest odpowiednia dieta w moim wieku 15 lat aby zwiekszyc mase ciala	3	2008-11-25 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jaka jest odpowiednia dieta na mase ?	2008-11-25 14:37
Trening dla początkujących	czy w mlodym wieku mozna brac odzywki i jakie?	2008-11-02 15:11
Trening dla początkujących	czy w mlodym wieku mozna brac odzywki i jakie?	2008-11-02 14:51