damiano33x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2016 (20:25)

Data rejestracji 30.03.2014 (10:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Drugie podejście do diety - proszę o opinię dwa lata temu na diecie udało mi się zrzucić kilkanaście kilogramów ale od tamtego czasu kg powróciły czy ktoś mi doradzi czy zapotrzebowanie na diecie jest wystarczające czy za małe ? wzrost 182 cm waga 88 kg ps. dieta plus siłowania ps.2	4	2016-08-07 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o poradę.. cześć wszystkim. mam jeden problem z brzuchem. ok 2 miesiące temu ważyłem ok 95 kg. teraz troszkę mniej. teraz przy moim wzroście 183 cm wzrostu ważę rano 79 po treningu 82 kg. trening wyznaczony przez trenera na siłowni mam ogólnorozwojowy. plus	2	2014-03-30 11:08