damian551

Początkujący

Napisanych postów: 848 Przeczytanych: 5527 Szacuny: 5

Imię: damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2011-05-09 17:30:52 Data rejestracji: 2008-02-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Zrob wiecej, niz myslisz, ze mozesz zrobic.. Zajmuję się: szeroko pojętym zdobywaniem masy mięśniowej wraz z jej czystą definicją. Zainteresowania: siłownia, boks, basen, roznie inne sporty amatorsko, oraz moja piękna dziewczyna ( 1 miejsce !! ) :) Dieta: 6000 kcal +/- Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 2,5 +

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 3dniowy vs kazdego dnia inna partia	Trening dla zaawansowanych	2009-01-16 13:51:31
Trening	Trening dla zaawansowanych	2009-01-16 13:42:00
split do oceny prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-16 13:38:42
split do oceny prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-16 13:26:12
Problem z planem treningowym	Trening dla początkujących	2009-01-16 13:23:21
split do oceny prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-16 13:12:03
split do oceny prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-16 13:04:59
Plan treningowy Masa + Siła. Prosze o komentarz i Poprawki	Trening dla początkujących	2009-01-16 13:01:14
Warto kupić ?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-16 12:58:43
Biceps 2 razy w tyg	Trening dla początkujących	2009-01-16 12:56:45
KTO ILE WYCISKA REAKTYWACJA	Po siłowni, o siłowni	2009-01-16 12:41:10
rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2009-01-16 12:34:10
masa mięśniowa	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 21:32:29
Plan treningowy>pytanie>pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 21:30:02
Dobry trening ?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 21:23:12
poruszcie moją klate!!!!. 1,5 roku treningu+foto	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 19:00:54
Problem ze zlapaniem masy	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 18:53:49
mój nowy trening	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 18:52:25
krótka przerwa	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 18:48:44
Problem ze zlapaniem masy	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 16:53:47
Problem ze zlapaniem masy	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 16:53:41
pytanie o superserie ramion	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 16:41:10
mój nowy trening	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 16:37:29
Plan na Mase Pomóżcie !!!!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 15:53:46
Problem ze zlapaniem masy	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 15:43:48
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 13:26:07
Problem ze zlapaniem masy	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 12:26:18
Dobry trening ?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 10:20:14
Plan na mase do sprawdzenia, prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-01-15 10:12:09
CYKL NA LUTY - pytanie o geinera	Odżywki i suplementy	2009-01-15 10:00:40

damian551

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity