damian2454

Początkujący

Napisanych postów: 412 Przeczytanych: 5448 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-27 20:33:25 Data rejestracji: 2007-10-05 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: NIE Uprawiane sporty: siatkowka przede wszystkim Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening w domowych warunkach - wersja trudniejsza	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-23 22:21:38
PYTANIE O POMOC W ROZCIĄGANIU	Trening w domu	2010-07-20 23:21:02
Pompki - cały trening w jednym ćwiczeniu	Trening w domu	2010-07-20 23:19:19
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2010-07-17 23:48:54
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2010-07-17 13:15:42
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2010-07-17 12:53:54
Lepszy Wyskok	Trening w domu	2010-07-15 21:26:27
dolne patrie mięśni brzucha, heeelp :)	Trening w domu	2010-07-14 22:07:04
Lepszy Wyskok	Trening w domu	2010-07-13 22:22:32
Lepszy Wyskok	Trening w domu	2010-07-12 18:00:42
1) pompki, a wzrost 2) air alert	Trening w domu	2010-07-10 22:49:42
Super Dunks 3.	Inne dyscypliny	2010-06-27 00:02:47
Nogi	Trening w domu	2010-06-26 22:46:02
Nogi	Trening w domu	2010-06-25 19:34:41
Nogi	Trening w domu	2010-06-24 19:21:37
Trening Do Korekty	Trening w domu	2010-06-18 23:24:00
Trening Na Wakacje	Trening dla początkujących	2010-06-18 14:46:49
HELP ?!	Trening w domu	2010-06-16 16:12:14
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2010-06-13 23:05:03
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2010-06-13 15:41:07
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	Trening dla początkujących	2010-06-13 14:19:06
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	Trening dla początkujących	2010-06-13 13:09:59
HELP ?!	Trening w domu	2010-06-12 16:49:58
Siłownia, okragłe plecy, proszę o wskazówki.	Trening dla początkujących	2010-06-12 11:54:37
HELP ?!	Trening w domu	2010-06-12 11:39:33
Zakwasy a siatkowka	Inne dyscypliny	2010-06-09 21:14:08
Za duże zangażowanie bicepsa w podciąganiu	Trening w domu	2010-06-08 21:16:53
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-06-03 22:46:26
Trening korekcyjny sylwetki u 10-latka	Trening w domu	2010-06-03 15:30:05
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-03 13:36:35

damian2454

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?