damian2454

Początkujący

Napisanych postów: 412 Przeczytanych: 5448 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-27 20:33:25 Data rejestracji: 2007-10-05 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: NIE Uprawiane sporty: siatkowka przede wszystkim Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Domatora	Trening w domu	2009-02-23 14:35:11
Plan do ocany (pompki i brzuszki)	Trening w domu	2009-02-23 13:10:34
Plan do ocany (pompki i brzuszki)	Trening w domu	2009-02-23 12:39:59
Jak zacząć ?	Trening w domu	2009-02-23 12:38:37
Trening w domowych warunkach.	Trening w domu	2009-02-23 12:34:24
Trening w domowych warunkach.	Trening w domu	2009-02-22 23:20:23
Vebra - Dziennik, cel - masa	Trening w domu	2009-02-22 19:13:14
Vebra - Dziennik, cel - masa	Trening w domu	2009-02-22 18:45:44
Vebra - Dziennik, cel - masa	Trening w domu	2009-02-22 18:27:02
Pytanie nt. budowy ciała	Trening w domu	2009-02-22 14:59:33
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-02-22 12:06:31
Radek20 - Dziennik, Trening w domu na masę	Trening w domu	2009-02-21 11:44:44
planik do oceny, poprawki;]	Trening w domu	2009-02-20 14:03:00
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-02-15 16:48:16
Twój ulubiony siatkarz	Inne dyscypliny	2009-02-14 22:24:13
Pomoc przy ulozeniu planu treningowego.	Trening w domu	2009-02-13 22:56:39
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-31 14:45:04
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-29 18:20:32
co kupic?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-26 10:29:43
Trening do poprawy	Trening w domu	2008-12-23 19:50:59
pomóżcie ułożyć trening - tylko dla obeznanych.	Trening dla zaawansowanych	2008-12-22 18:22:51
Pytanka o ćwiczenia w domowych warunkach	Trening w domu	2008-12-22 18:16:46
co kupic?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 19:15:54
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-18 21:23:45
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-18 21:03:48
Plan treningu do oceny	Trening w domu	2008-12-18 15:17:40
Plan treningu do oceny	Trening w domu	2008-12-17 21:29:32
Metody treningowe - obwodowa i stacyjna	Trening w domu	2008-12-17 21:03:49
Metody treningowe - obwodowa i stacyjna	Trening w domu	2008-12-17 20:32:01
Metody treningowe - obwodowa i stacyjna	Trening w domu	2008-12-17 20:13:44

damian2454

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?