Damian.97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2024 (09:38)

Data rejestracji 12.02.2016 (22:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ciągle w formie witam mam pytanie do tych bardziej zaawansowanych. jestem aktualnie na mojej 2 redukcji. przebyłem 6miesiecy masy. chciałbym sie dowiedzieć jakim cudem niektórzy nie robią cykli (masa,redukcja) tylko ciągle zwiększaja siłę przy zachowaniu dobrej	3	2016-12-25 23:08
Odżywki i suplementy	Maratony i ostre przygotowanie do matury witam po krotce opisze etap w moim zyciu, mam 19 lat szykuje sie do matury. ćwiczyłem regularnie na siłowni przez okolo 1,5roku ale mam przerwe która wywołana była kontuzją kolana, niestety przerwa sie przedłużyła i trwa juz prawie 2 lata( przez ten	5	2016-02-15 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Maratony i ostre przygotowanie do matury	2016-02-15 16:50
Odżywki i suplementy	Maratony i ostre przygotowanie do matury	2016-02-15 12:40