damdamo

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2021 (11:48)

Data rejestracji 08.03.2017 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nauka dwuboju dla początkującego 1. mężczyzna 2. 23 3. 88kg 4. 181cm 5. nauka dwuboju 6. 6lat 7. brak 8. dostęp od 1.04 9. w zależności od celu 10. brak 11. w zależności od niedoboru 12. fbw 13. 170, 140, 190 cześć, pytanie dotyczy dwuboju olimpijskiego na terenie	2	2021-03-22 17:57
Doping	Stanazolol- dawkowanie tabsów	3	2019-12-17 17:48
Doping	Deka krótka+susta. Dawki	1	2019-12-17 17:37
Odżywki i suplementy	TE MIARKI 70CC witam, odżywka z firmy trzy literówej, nie sfd ale też końcówka fd. białko 3kg , miarka 70cc w opisie że 30g produktu to półtorej miarki. czy to nie jest pomyłka ??	3	2019-11-18 15:37
Trening dla początkujących	Sumo+klasyk witam, trenuję już 3 lata ale aktualnie walczę z kontuzja pleców. w klasyku przed kontuzją ciągnąłem 170x3 sumo nie robiłem i teraz pytanie: czy jest sens robić co drugi tydzień w dzień pleców klasyk i co drugi sumo ? czyli przeplatać	2	2019-11-15 13:53
Doping	Deka krótka+susta. Dawki	10	2019-06-04 08:30
Doping	Krótka deka + susta. Jak często?	3	2019-06-04 07:01