dabljuejsi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2015 (02:53)

Data rejestracji 20.03.2013 (12:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Z redukcji na mase! potrzebna pomoc! witam prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase,ponizej moja dieta ktora stosowalem do tej pory na redukcji,z diety jestem zadowolony pod wzgledem finanosowym i czasowym (prosto,tanio,szybko),chcialbym teraz zwiekszyc kalorie (300kcal)	3	2015-09-04 13:13
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	11	2014-04-07 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc! siema wszystkim! to mój pierwszy post na tym forum i chciałem prosić o rade w sprawie diety na mase, ale może najpierw coś o mnie. mam na imię łukasz ćwicze kilka lat z większymi i mniejszymi przerwami, nigdy nie stosowałem diety, mam 182cm wzrostu	10	2013-11-25 10:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	2014-04-07 20:50
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	2014-04-07 20:47
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	2014-04-07 20:35
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	2014-04-07 20:11
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	2014-04-07 16:02
Doping	Testabol 400 pomoc w cyklu	2014-04-07 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc!	2013-11-25 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc!	2013-11-25 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc!	2013-11-25 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc!	2013-11-25 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc!	2013-11-25 14:46