D.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2012 (15:40)

Data rejestracji 14.11.2012 (14:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy + dieta i suple panowie trenuje cale zycie j.w. jestem rasowym andomorfikiem , swego czasu dolewalem po 3 i 4 lyszki oliwy do jedzienia zeby zlapac cokolwiek. zdjec nie mam jeszcze ale napewno cos wrzuce , jestem wyrzezbiony , tkanka tluszczowa bliska zeru.	6	2012-11-14 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy + dieta i suple	2012-11-14 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy + dieta i suple	2012-11-14 16:41