d-1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1087

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2007 (13:37)

Data rejestracji 04.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach..... <br><br>witam. cwicze juz 9 miesiecy ipostanowilem- jak wielu uzytkownikow, zamiescis jakas swoja fotke...	24	2006-03-20 07:03
Odżywki i suplementy	problem z dawkowaniem KO mam problem z braniem ko, zalecana dawka to 1 porcja 30min przed sniadaniem i 1 porcja 30min przed treningiem. odstepy pomiedzy dawkami powinny wynosic okolo 7h. i tutaj sie pojawia problem bo jedzac sniadanie 0 7.00 ko bede bral 0 6.30. kolejna	4	2006-04-10 08:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Brzuch w HST????	2006-05-20 10:17
Trening dla zaawansowanych	TU ULOZYMY CI TRENING !!	2006-05-06 21:56
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE	2006-04-30 09:43
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-04-09 19:03
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-04-09 09:33
Trening dla zaawansowanych	2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!	2006-04-03 20:27
Trening dla zaawansowanych	9 cm w bicepisie w 9 miesiecy...	2006-03-30 13:07
Galeria Zdjęć	300kg coraz bliżej,mam nadzieję...	2006-03-29 02:18
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie	2006-03-21 12:38
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-21 11:06
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-21 09:52
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-20 21:15
Galeria Zdjęć	Rekraacyjnie	2006-03-20 18:33
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-20 17:05
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-20 07:53
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-20 07:05
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ	2006-03-11 11:22