| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta i pizza
witam, chciałbym, zadać pytanie.
ale najpierw podam wzrost itp.
wzrost 186 cm
waga 90 kg
chciałbym zadać pytanie odnośnie dzisiejszego dnia , ale najpierw tak :
wstałem o 8:00
o 8:30 zjadłem jogurt
o 9:20 poszedłem biegać ( biegalem
|
4 |
2013-11-24 17:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białko. Przyrost mięśni.
witam,
chciałbym zapytac się czy mógłbym brać jakies suplementy np białko ... na przyrost mięśni bez chodzenia na silke.
otóż tak :
od kilku miesięcy jadę na lipo burn i glutaminie.biegam co drugi dzień przez 40-60 min średnim tempem , gram w
|
2 |
2013-10-13 20:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Białko
witam,
czy biegając regularnie oraz grająć dosyć często w sporty typu piłka nożna koszykówka ,biorąc białko zbuduje mięśnie ? bez siłowni ?
|
5 |
2013-10-13 20:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Silny spalacz tłuszczu ?
witam , szukam bardzo mocnego spalacza tłuszczu ... słyszałem o termal pro (ponoć dobry) .chodzi mi o mocne i zarazem legalne spalacze. proszę o doradzenie jakiegoś dobrego i mocnego spalacza plus jakieś ewentualne rady.z góry dzięki. pozdrawiam
|
8 |
2013-07-26 18:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Thermal Pro czy Termal Pro
witam, mam pytanie odnośnie tych dwóch spalaczy. chciałem zapytać który mocniej spala tkanke tłuszczową ??? z góry dzięki
|
1 |
2013-07-26 21:48
|
|
Odchudzanie i forma po męsku
|
Biegać po czy przed kolacją ?
witam,
mam pytanie odnośnie biegania przed czy po jedzeniu.na razie robię tak :
1.i śniadanie ok. 7.00
2.bieg na 2 km godz 8.00
3.ii sniadanie godz 9.00
4.obiad 12.00
5. posiłek godz 15
6.bieg na 4 km godz 17
7.kolacja 18
dodam że
|
3 |
2013-07-09 18:27
|
|
Sztuki Walki
|
Czy masz szanse w boksie ?
witam,
mam pytanie odnośnie tego czy miałbym szanse w boksie z moimi warunkami fizycznymi.mianowicie mam prawie 15 lat mierzę między 184-187 cm wzrostu a ważę 95 kg.
|
6 |
2013-02-23 11:09
|
