czepi232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Student AWFiS, instruktor i trener II klasy pływania

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Triathlon

Ostatnia aktywność 12.09.2012 (14:49)

Data rejestracji 12.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Ratownik witam, aktualnie mam 16 lat, o jaki stopień ratownika mogę się ubiegać i jakiegie mam przy tym stopniu prawa i przywileje? moge gdzies pracować bądź coś?	21	2007-02-12 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zbudować mase mięśniową? - dobrze dobrana dieta... na samym początku swojego postu chciałbym przywitać się ze wszystkimi użytkownikami tego forum. chciałbym również z góry prosić o nie odsyłanie mnie do innych tematów ponieważ chciałbym zaczerpnąć rady odnoszącej się do mojej osoby. jestem	1	2011-01-22 13:13
Inne dyscypliny	Strona TRI - nabór Administratorów i Moderatorów witam, stworzyłem strone wyłacznie o triathlonie. poszukuje odpowiedzialnych oraz doświadczonych ludzi do załogi na daną stronę. plany co do strony są olbrzymie, ale niestety sam nie jestem w stanie ich zrealizować, więc kieruje się do was z tą	1	2008-04-05 15:34
Doping	CARBO - Proporcja	16	2007-02-20 13:00
Doping	Nagły duży spadek masy...	21	2007-02-13 12:16
Inne dyscypliny	Triathlon - początki witam. od 3 miesięcy trenuje triathlon.(pływanie,rower,bieg) i mam odgroma pytań dotyczących poszczególnych dyscyplin. bieg: na treningach biegamy 8-12km średnio 18min/4km, biegamy z pulsometrami itd. tu chodzi mi o technike biegania, jak	3	2007-02-12 14:49