czepek88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

832

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niby jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2008 (17:09)

Data rejestracji 20.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nb+xp planuje cykl na mase w związku z tym decyzja o kupnie suplementów: staż :2 lata poprzednie stacki i kreatyny:mono,cp,xp,hp. cel:masa co chce połączyc : otóż chodzi mi o połączenie xp(najnowsza) z nitrobolon energ. teraz pytania: 1.co o	3	2008-06-20 09:00
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr.16145	2	2008-06-20 17:55
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase - poprawki ? cel: masa piorytet klatka staż 2 lata suplementy : storm ,shock,olimp vitamin itp waga : 77 kg wzrost : 172 obw.ramienia 40. poniedziałek klata(1) -wyciskanie sztangi wąsko na ławce skośnej 12,10,8,6 -rozpiętki na ławce skośnej	1	2008-06-18 17:21
Trening dla zaawansowanych	Trening ocena/poprawki [Masa] cel.masa staż : ponad 1,5 roku suple:xpand + hp + 2kg białka z hitec + omega3 waga:75 kg wiek:19 wzrost:172 ok +obw bicepsa : 39,2 nd. klata + przedramiona 1.wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/8/6 2.wyciskanie sztangielek na	6	2007-10-25 18:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase(opinie, poprawki) wiek : 19 lat staż : ok. 12 miesięcy wzrost : 172 cm waga : 74 kg obw.ramienia : 38,5 cm suplementy : creatine powder activita, ostrowia wpc 1800g ,dymatize xpand new form. cel:masa priorytet: klatka piersiowa dzień i - klatka	1	2007-08-16 10:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Klata	2008-07-11 17:27
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr.16145	2008-06-20 21:31
Odżywki i suplementy	Nb+xp	2008-06-20 10:35
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-11-03 09:57
Trening dla zaawansowanych	Trening ocena/poprawki [Masa]	2007-10-26 22:19
Trening dla zaawansowanych	Trening ocena/poprawki [Masa]	2007-10-26 15:39
Trening dla zaawansowanych	Jak ruszyc bica	2007-06-21 09:52