Czato157

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

833

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 29.09.2013 (14:35)

Data rejestracji 29.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl witam planuje kolejny cykl który ma się składać z: 1) hi-tec protein 80 - 2,25kg 2) olimp carbonox 2kg ew biogenix carb bx 2kg 3) aps mesomorph 388g 4) biogenix cell pump legend 540g 5) bcaa olimp xplode 500g, czy jakie inne bcaa	25	2012-09-09 20:35
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	21	2012-04-15 22:11
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny trening opiera się na ćwiczeniu 4x w tygodniu. poniedziałek (klatka + biceps) klatka: 1) wyciskanie poziomo 2) wyciskanie skos w góre 3) wyciskanie skos w dół 4) rozpiętki ew. czasami przed rozpiętkami dorzucam ze 2/3 serie wyciskania	6	2012-04-12 22:44
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine witam. czy jest sens brania cell pump + trec cm3 + olimp perfect creatine na jednym cyklu?	23	2012-03-19 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-13 15:50
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-10 23:42
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-10 15:57
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 22:33
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 22:25
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 22:19
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 21:18
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 21:12
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 20:59
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 20:57
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2012-09-09 20:47
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-16 22:58
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-16 22:49
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-16 22:32
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-16 22:19
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-16 21:48
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-15 23:29
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-15 22:49
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-15 22:37
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-15 22:22
Doping	Dianabol(Atomic Lab) / Methanaxin (PMP)	2012-04-15 22:14
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2012-04-13 23:21
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2012-04-13 22:43
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2012-04-13 14:55
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine	2012-03-19 21:59
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine	2012-03-19 21:49
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine	2012-03-19 21:28
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine	2012-03-19 21:26
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine	2012-03-19 21:22
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine	2012-03-19 21:21