Czaku16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2006 (08:59)

Data rejestracji 02.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Wyskok i wspomagacze. POMOCY cześć wszystkim! chce zacząc trenować wyskok i chciałbym się dowiedziec jakie suplementy i odżywki należy stosować aby poprawić efekty (hmb? kreatyna?) ozar jaki program wybrac na początek... z góry dziekuje za pomoc <img src="../../buziaki/1.gif"	27	2006-07-22 22:52
Inne dyscypliny	Klub lub drużyna znak ktoś może jakiś klub lub jakąś drużynę poszukującą "młodego" zawodnika do koszykówki. mam 16 lat i 190cm wzrostu. wprawdzie nie jestem rewelacyjny ale bardzo sumienny i pełen zapału do pracy. bardzo proszę o pomoc w tej sprawie. ps. chodzi mi	9	2005-12-13 19:10
Inne dyscypliny	Pomocy - wyskok, klub cześc! dzięki za wszystkie wcześniejsze porady! niestety znowu mam problem. jak już wcześniej wspomniałem mam 190 cm wzrostu 16 lat i ważę 86 kg.moje pierwsze pytanie polega na tym, iż nie jaestem czasami za cięzki w stosunku do reszty? po drugie	0	2005-11-05 20:47
Inne dyscypliny	Coś na wyskok cześć wszystkim. mam 16 lat,190 cm i ważę 86 kg. potrzebuję jakiegoś skutecznego planu cwiczeń poprawiających wyskok. tylko chodzi o to by mnie to odrazu nie wykończyło!! pomóżcie proszę!! acha tak na marginesie to obciążniki na kostki coś dają?	13	2005-11-02 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wyskok i wspomagacze. POMOCY	2006-07-25 22:21
Inne dyscypliny	Wyskok i wspomagacze. POMOCY	2006-07-23 22:19
Inne dyscypliny	Wyskok i wspomagacze. POMOCY	2006-07-23 16:35
Inne dyscypliny	Klub lub drużyna	2005-12-22 19:19
Inne dyscypliny	Klub lub drużyna	2005-12-15 20:26
Inne dyscypliny	Klub lub drużyna	2005-12-15 13:05
Inne dyscypliny	Klub lub drużyna	2005-12-14 21:10
Inne dyscypliny	Vademecum wyskoku by yasiu22 & DUDEK	2005-11-05 19:31
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Dargon Wrocław	2005-11-03 19:32
Inne dyscypliny	Coś na wyskok	2005-11-03 19:17