Czajul

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię bd

Nazwisko bd

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 25.10.2014 (22:05)

Data rejestracji 27.02.2014 (21:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna sylwetka witam cwicze juz 2 lata ale ciagle moja sylwetka wyglada beznadziejnie. wszystko przez tłuszcz i szerokie biodra. niewiem co robic mase czy rzezbe oraz jakie cwiczenia polecacie na poprawe mojej sylwetki? niewiem czy jestem mezo , endo czy ekto.	10	2014-02-27 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	2014-03-24 22:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	2014-03-24 22:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	2014-03-24 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	2014-03-24 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]	2014-03-24 19:58