czaha15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2007 (15:55)

Data rejestracji 07.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc? otóz chciałbym sie dowiedziec co wy na taki cykl sadzicie. otóz moj kolega o wadze 55 kg i 170 cm wzrostu chce zaczac od wrzesnia chodzic na siłownie i ma zamiar wziasc pierwszy miesiac na sucho tylko z carbo ( i oczywiscie odpowiednie	2	2007-08-12 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NA MASE PROSZE POMOZCIE!!!!! witam jestem pierwszy raz na takim forum, ponieważ od wrzesnia chce zacząć chodzić na siłownie przydałaby mi sie jakas dobrze zbilansowana dieta otóż nie mam zielonego pojecia o tym prosze pomozcie!!! z góry dziękuje	9	2007-08-07 23:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc?	2007-08-12 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NA MASE PROSZE POMOZCIE!!!!!	2007-08-10 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NA MASE PROSZE POMOZCIE!!!!!	2007-08-10 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NA MASE PROSZE POMOZCIE!!!!!	2007-08-08 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NA MASE PROSZE POMOZCIE!!!!!	2007-08-07 23:59