cysiu88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2006 (20:34)

Data rejestracji 16.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jedeznie "ile sie da"- na masę co sądzicie o jedzeniu byle jak najwięcej .. nie zwazając na jakość i ilośc tłuszczy, itp. pytając kolegów co najlepiej jeśc na mase usłyszałem: wpierd**** ile się da. hehe jak dla mnie to nie jest za dobry pomysł. ale jakie są argumenty przeciwko	14	2006-09-26 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	smażenie na oliwie czy można smażyć na oliwie z oliwek? bo coś mi się wydaje że keidyś czytałem że na tłuszczach nienasyconych nie można. ale pewny nie jestem więc pytam. a jak nie to jak smażyć pierś z kuraka?:>	4	2006-09-23 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA do sprawdzenia dla 70KG witam. mam problem ponieważ nie wiem ile powinienem jeść kcl... w fizjologi człowieka znalazłem że nawet do 3500 osoba w wieku 16-20 lat z wyliczen tu podanych hmm wyszło mi 2100 :/ mam18 lat waże70kg wzrost176 trenuje 4 razy w tyogodniu na	8	2006-09-18 14:56