cycu_pk2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Spoko kostek

Zainteresowania sport a na to sie składa piłka nożna , kokszenie i pływanie.

Dieta To co tuczy i da się zjeść

Uprawiane sporty Każdy

Ostatnia aktywność 27.01.2012 (21:27)

Data rejestracji 27.01.2012 (19:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaka Forma witajcie ! mam pytanie do ekspertów od cięzkiej roboty %-) kiedy jest sie w dobrej formie ? ile trzeba podnosić w stosunku do masy ciała żeby być hardcorem 8-) ja podnosze tyle ile waże czyli 75 kg	6	2012-01-27 20:07