cubusm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2015 (13:53)

Data rejestracji 11.04.2015 (10:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy witam, mam kilka pytań, ćwicze ponad rok 3 razy w tyg i biegam w następne 3 razy -oczywiście na zmiany i 1 dzien wolnego... chciałbym zacząć suplementacje kreatyna+białko+bcaa i teraz moje pyt: 1. jak brać w dni treningowe na siłowni 2. jak brać	15	2015-04-11 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-12 21:02
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-11 23:07
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-11 23:05
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-11 23:03
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-11 16:45
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-11 16:41
Trening dla początkujących	Siłownia, bieganie i suplementy	2015-04-11 11:18