cris9377

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2012 (21:19)

Data rejestracji 11.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie supli witam.. otóż moje pytanie brzmi: jak polecacie dawkować te produkty?? universal nutrition storm - 821g gaspari nutrition qualitine - 300g prosiłbym o podanie dawkowania na dt i dnt i o jakich porach przyjmować... coś o mnie: waga 78kg/ wiek 19/	1	2012-03-24 21:25
Odżywki i suplementy	dawkowanie witam. jak byście poradzili mi dawkować następujące produkty w dt i dnt?? chodzi mi też dokładniej o jakich porach dnia - fitmax l-glutamine 4000 500 g - olimp dextrex juice 1000g - olimp creatine 1250 mega caps 400 kaps. - olimp bcaa 1100	2	2011-12-29 20:53
Odżywki i suplementy	zestaw na mase... witam. zamierzam kupić następujące suplementy: cytogenix cytocell 675g olimp bcaa megacaps 300kaps olimp creatine megacaps 400kaps pharmafreak mass freak 6800g cel to masa. będzie dieta do tego. moje pytanie brzmi czy dobre suplementy	11	2011-09-23 21:46
ATLETA	mix kreatyn witam. chodzi mi o dawkowanie tych dwóch rodzajów kreatyn: -vitalmax tri creatine malate 240kaps -vitalmax creatin monohydrate mega capsules 300kaps jak polecilibyście dawkować te dwa rodzaje kreatyny??	6	2011-04-11 16:28
ATLETA	zestaw do ocenki witam... mam zamiar zacząć trening na masę.. i moje pytanie brzmi.. czy te odżywki dadzą dobry efekt?? coś wyrzucić a zastąpić to czymś innym?? i co o nich sądzicie?? oto zestaw: vitalmax tri creatine malate 240kaps vitalmax whey pro gainer 2	17	2010-12-22 22:28
Odżywki i suplementy	kreatyna plus gainer witam wszystkich... mam mały dylemat w związku z połączeniem kreatyny z gainerem... co byście powiedzieli na takie połączenie: vitalmax tri creatine malate 240kaps vitalmax whey pro gainer 2 2250g czy to dobre zestawienie??? czy osiągnę po tym	6	2010-09-11 16:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	zestaw na mase...	2011-09-23 22:34
Odżywki i suplementy	zestaw na mase...	2011-09-23 22:15
Odżywki i suplementy	zestaw na mase...	2011-09-23 22:07
ATLETA	zestaw do ocenki	2010-12-28 14:38
ATLETA	zestaw do ocenki	2010-12-28 12:01
ATLETA	zestaw do ocenki	2010-12-27 15:28
ATLETA	zestaw do ocenki	2010-12-25 14:52
ATLETA	zestaw do ocenki	2010-12-23 17:40
ATLETA	zestaw do ocenki	2010-12-23 08:30
Odżywki i suplementy	kreatyna plus gainer	2010-09-11 20:12