Creeps

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

406

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2015 (11:10)

Data rejestracji 04.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pomoc w rozpisce	12	2015-06-17 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje witam. czy dobrze ulozylem diete na redukcje. chce zgubic brzucha. cardio 3x30min i 45min basen . /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/ce4ce30c2e22427e83d16b8d597624d3.jpg zmieniony przez - creeps w dniu 2015-02-04 14:45:11	1	2015-02-04 14:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza Dieta. Co myslicie? posilek 1 (godz 5.00-6.00) platki owsiane 100g mleko 200ml 2 cale jajka i jedo bialko posilek 2 (godz 9.30) kipsate(kurczak w sosie orzechowym) - 150g jogurt 150ml orzechy (ile gram?) posilek 3 (godz 12:30) 100g ryzu 200g piersi z	6	2014-01-24 22:38
Doping	1 cykl- pomoc	2	2010-03-12 14:25
Po siłowni, o siłowni	Horse Power + MRM Metabolic Whey witam chciałem się dowiedzieć czy to jest dobre połączenie hors power metabolic whey	0	2006-10-28 22:37
Po siłowni, o siłowni	Horse Power + MRM Metabolic Whey witam chciałem się dowiedzieć czy to jest dobre połączenie hors power metabolic whey	0	2006-10-28 22:36
Po siłowni, o siłowni	Horse Power + MRM Metabolic Whey witam chciałem się dowiedzieć czy to jest dobre połączenie hors power metabolic whey	0	2006-10-28 22:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 14:10
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 14:08
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 13:32
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 13:32
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 13:31
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 13:31
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 13:27
Doping	Pomoc w rozpisce	2015-06-17 13:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza Dieta. Co myslicie?	2014-01-25 14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza Dieta. Co myslicie?	2014-01-24 23:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza Dieta. Co myslicie?	2014-01-24 23:41
Po siłowni, o siłowni	po łacinia	2008-08-22 00:27
Po siłowni, o siłowni	po łacinia	2008-08-21 18:21
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening brzucha z Flex'a	2007-03-17 16:13