Creates

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

308

napisanych postów

Imię ..

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ?

Uprawiane sporty x

Ostatnia aktywność 06.01.2013 (19:05)

Data rejestracji 29.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam obciązenie ! mam do sprzedania 2x5 2x10 2x15 możliwy odbiór osobisty w białymstoku.	8	2010-03-22 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia... prosiłbym o poprawienie błędów w diecie. hmm miała to być dieta low carb ale nie wyszło... ;/ trenuję 7 dni w tygodniu lekką atletykę. zapotrzebowanie : ~2200kcal-200kcal=2000kcal białka:2,6g/kg w sumie 160 g tłuszcze:1,5g/kg w sumie 100,5	2	2009-04-29 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODLASKI	BJJ i MMA Białystok - nowy sezon 2010/2011	2011-04-02 14:28
Targowisko	Sprzedam obciązenie !	2010-03-27 14:56
Targowisko	Sprzedam obciązenie !	2010-03-26 11:06
Po siłowni, o siłowni	Mega zbiór tatuaży moze wybierzecie któryś	2009-11-06 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia...	2009-04-30 17:04