CR!S

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

372

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Leicester

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3100 kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2021 (22:53)

Data rejestracji 26.01.2014 (13:35)

Wzrost: 186 cm

Waga: 107 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 111 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 89 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl do oceny - Susta + Bold + Tura	6	2017-02-13 11:33
Odżywki i suplementy	Godny polocenia izolat w rozsądnej cenie witam. chcę zaczerpnac waszej opinii na temat przyzwoitego iso. do tej chwili korzystalem tylko i wylacznie z mieszanek sfd ktore bardzo mi pasowaly i smakowaly. ostatnio eksperymentowalem z usn i scitec ale coś nie bardzo podchodzą mi smakowo	6	2016-05-05 13:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl do oceny - Susta + Bold + Tura	2017-02-13 12:26
Odżywki i suplementy	Godny polocenia izolat w rozsądnej cenie	2016-05-05 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o ocene diety	2014-09-28 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny	2014-09-28 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie diete prosze	2014-09-28 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta	2014-09-28 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2014-05-28 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja, 89kg, 190cm, 20 lat	2014-05-28 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2014-05-28 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawki	2014-05-28 21:10