Coronius

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2011 (20:24)

Data rejestracji 02.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mawashi prosze o pomoc - lordoza witam. mam 17 lat i trenuje breakdance. nie chodze na siłownie a mam tylko dostęp do hantli 10 kg, drążka i poręczy. zauważyłem u siebie nadmierną lordoze lędźwiową. i tu prośba do najlepszego speca od kręgosłup mawshi prosze o jakis plan na	3	2010-07-13 17:18
Scena MMA i K-1	Mam dylemat-prosze o pomoc!!! witam chcę sie zapisać w tym roku na krate kyokushin albo na bjj i tu zaczyna sie problem. obydwa style bardzo mi sie podobają koszt za karate 70 zl a za bjj 85 zl. wspominam tu koszt ponieważ zalezy mi tez na pieniadzach aby zaoszczędzić. proszę	10	2009-09-26 19:14
Baza klubów Sztuk Walki	CZERWONY SMOK - POZNAŃ!!! witam. czy ktoś chodzi do czerwonego smoka w poznaniu? moglibyście mi opisać jak wyglądają tam treningi i co trzeba zrobić żeby sie zapisać i kiedy mogę się zapisać. thx	4	2009-06-24 10:49
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing/ muay thai - Poznań niech mi ktoś pomoże.chce trenowac kicka lub thaja w poznaniu prosiłbym każdego kto zna jakiś klub aby opisał mi krótko go i podał cennik.thx	10	2009-06-10 21:35
Baza klubów Sztuk Walki	POZNAŃ-TRENINGI MT,KB I TKD!!!!!!!!!!!!!! witam. od nie dawna zaczołem sie interesować sztukami walki i postanowiłem że w wakacje pójdę gdzieś trenować dużo myslałem nad taekwondo, muay thai i kick boxing.moglibyście mi powiedzieć coś o klubach tygrys, czerwony smok i na ul. kościelnej oraz	0	2009-06-05 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2011-01-08 18:11
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2011-01-07 15:18
Trening dla początkujących	Mawashi prosze o pomoc - lordoza	2010-07-17 15:23
Trening dla początkujących	Mawashi prosze o pomoc - lordoza	2010-07-13 18:47
Scena MMA i K-1	Mam dylemat-prosze o pomoc!!!	2009-09-27 18:30
Scena MMA i K-1	Mam dylemat-prosze o pomoc!!!	2009-09-27 14:32
Baza klubów Sztuk Walki	CZERWONY SMOK - POZNAŃ!!!	2009-06-25 16:20
Baza klubów Sztuk Walki	CZERWONY SMOK - POZNAŃ!!!	2009-06-24 19:51
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing/ muay thai - Poznań	2009-06-13 21:07
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing/ muay thai - Poznań	2009-06-13 20:55
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing/ muay thai - Poznań	2009-06-13 11:03
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie trenować w Poznaniu??	2009-06-10 21:31
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai ,Kick Boxing w Poznaniu ?	2009-06-02 17:14