cornell93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię Milena

Nazwisko Szczurowska

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2013 (22:14)

Data rejestracji 20.01.2013 (21:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :) płeć: kobieta wiek: 19 waga: 65 wzrost: 168 cel treningowy: spalić tkankę tłuszczową, wysmuklić nogi, lekko rozbudować "górę". staż treningowy na siłowni: kilka tygodni. ale od 5 miesięcy 2 razy w tygodniu zajęcia z baletu. uprawiane	27	2013-01-20 22:53
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc! :) witam, jestem tu nowa, poza tym nie mam zbyt wielkiego obeznania z rodzajem ćwiczeń itd. mam 19 lat. trenerka z siłowni zaleciła mi (dla proporcjonalności ciała) lekkie rozbudowanie klatki piersiowej i ramion. sęk w tym, że nie mam pojęcia jak tego	2	2013-01-20 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 22:45
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 22:30
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 21:53
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 21:52
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 20:25
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 11:54
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 11:22
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-22 11:21
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-21 23:16
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-21 23:02
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-21 22:58
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-21 22:22
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-21 22:15
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-21 22:14
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-20 23:41
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-20 23:11
Ladies SFD	Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)	2013-01-20 22:58
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc! :)	2013-01-20 22:55