cony

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

453

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Burclaf

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Freestyle, rozwój muskulatury, informatyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pobudzanie mięśni do życia

Ostatnia aktywność 05.08.2019 (13:13)

Data rejestracji 27.07.2013 (23:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Coś, tylko w prawym barku. prosiłbym o jak najwięcej informacji na ten temat. od urodzenia mam porażenie splotu barkowego prawego. po lewej stronie nie ma tego. 14 lat 173 cm wzrostu. ćwiczę 2 razy w tygodniu górne partie mięśniowe (tylko hantle do 10 kg), nie mam	1	2013-10-12 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-12-14 15:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-30 13:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-30 13:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-30 13:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-30 13:23
Trening dla początkujących	Jak zmniejszyć wzrost?	2013-11-26 17:47
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-11-19 18:29
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-11-18 12:56