Condziu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Conrad

Nazwisko Dzankowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2013 (01:09)

Data rejestracji 24.09.2013 (00:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu witam od kilku tygodni zaczolem chodzic na silownie okolo 6 razy w tygodniu codziennie robie okolo 30 min kardio i podobnie ciezarow. czytalem w kilku artykulach ze to moze byc niebezpieczne. moze ktos ma jakis pomyls jak sprecyzowac trening	12	2013-09-24 01:03
Trening dla początkujących	Trening 6 razy w tygodniu witam od kilku tygodni zaczolem chodzic na silownie okolo 6 razy w tygodniu codziennie robie okolo 30 min kardio i podobnie ciezarow. czytalem w kilku artykulach ze to moze byc niebezpieczne. moze ktos ma jakis pomyls jak sprecyzowac trening	1	2013-09-24 00:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu	2013-09-25 16:43
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu	2013-09-25 00:23
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu	2013-09-24 17:55
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu	2013-09-24 07:33
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu	2013-09-24 07:29
Trening dla początkujących	czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu	2013-09-24 01:55