cobrakl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

798

napisanych postów

Imię ola

Nazwisko k.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2017 (14:01)

Data rejestracji 22.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? pomoc w opracowaniu diety i treningu otoz tak, schudlam od poczatku pazdziernika okolo 5 kg, jezdze codziennie na rowerku stacjonarnym ok. 30-40 min [raz w tyg.odpoczywam], przy tetnie 120-140. zwykle rano przed sniadaniem, od razu po wstaniu [godz. ok 7.30-8] dieta [wiem wiem,	11	2007-11-24 19:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? pomoc w opracowaniu diety i treningu	2007-12-08 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? pomoc w opracowaniu diety i treningu	2007-12-08 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? pomoc w opracowaniu diety i treningu	2007-12-08 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? pomoc w opracowaniu diety i treningu	2007-12-07 23:54