clostridium

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2067

napisanych postów

Imię Ewa

Nazwisko Piechocka

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2016 (20:18)

Data rejestracji 04.01.2014 (01:46)

Wzrost: 160 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości. witam. od niedawna zaczęłam dietę redukcyjną i ćwiczenia. sporo czytam i staram się wdrażać wszystko w życie. zastanawiam się, czy nie powinnam zmodyfikować diety zgodnie z typem sylwetki. w sumie nie potrafię się zakwalifikować jednoznacznie do	36	2014-01-26 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja	2014-06-18 19:19
Ladies SFD	Cel: 40 kilogramów mniej	2014-05-17 19:44
Ladies SFD	Cel: 40 kilogramów mniej	2014-05-17 19:12
Ladies SFD	Cel: 40 kilogramów mniej	2014-05-17 18:51
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-05 10:37
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-05 10:30
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-05 10:21
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-05 10:07
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-05 09:54
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-04 12:21
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-04 12:13
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-05-03 12:56
Ladies SFD	2 lata pod czujnym okiem Marty - podsumowanie Viki 2011-2013	2014-04-28 11:59
Strength & Endurance	Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!	2014-04-26 12:04
Strength & Endurance	Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!	2014-04-26 00:14
Strength & Endurance	Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!	2014-04-25 21:17
Strength & Endurance	Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!	2014-04-25 18:17
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-14 09:51
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-13 16:17
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-12 16:54
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-11 10:33
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-11 10:13
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-11 10:13
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-04-10 13:58
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-01-29 22:56
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-01-29 17:30
Ladies SFD	dieta/ćwiczenia a typ otyłości.	2014-01-26 13:58