Cioza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2005 (23:12)

Data rejestracji 30.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:) witam mam dylemat z zakupem gainera(ćwiczę już od 3 lat ogólnorozwojowo tj. basen,biegi, itp..) ostatnio zacząłem ćwiczyć na sztandze i zastanawim się czy kupić czy jeszcze poczekać jeśli kupić to proszę o napisanie jakiegoś konkretnego tj.	16	2005-10-31 14:58
Odżywki i suplementy	w zdrowym ciele coś tam coś tam...... witam mam problem z wyborem gainera(ćwiczę już od 3 lat ogólnorozwojowo tj. basen,biegi, itp..) ostatnio zacząłem ćwiczyć na sztandze i zastanawim się czy kupić czy jeszcze poczekać jeśli kupić to proszę o napisanie jakiegoś konkretnego tj.	1	2005-10-30 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ZBILANSOWANA MASOWA DIETA	2005-11-16 21:10
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:)	2005-11-02 20:01
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:)	2005-11-01 11:14
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:)	2005-10-31 22:43
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:)	2005-10-31 20:03
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:)	2005-10-31 16:22
Odżywki i suplementy	Gainer brać czy nie brać oto jest pytnie:)	2005-10-31 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Pyszne,tanie,węglowodanowe...	2005-10-31 15:07