Ciapong

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1365

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2017 (16:11)

Data rejestracji 13.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Jakie perfumy? czesc! mam pytanko. jakich meskich perfumow uzywacie najczesciej? jaki zapach najbardziej kreci dziewczyny? co mozecie polecic... mile widziane opinie kobiet:) co myslicie o chrome azzaro, armani aqua di gio, armani mania?	31	2004-09-28 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk+kukurydza+majonez? witam! cwicze sobie od pol roku-sa widoczne efekty-ale postanowilem od niedawna przestrzegac diety. wszystko ladnie pieknie ale nie lubie salatek bez majonezu. jestem ektomorfikiem i mam bardo szybki metabolizm wiec mysle ze ta odrobina tluszczu	5	2004-04-17 20:47
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX co o tym myslicie? daje to w ogole cos?	3	2004-04-19 19:14
Odżywki i suplementy	roznica miedzy Bulkiem a Gajnerkiem witam! od razu przepraszam ze zakladam taki durny post ale nie wiem czym sie rozni bulk od gajnera:/ jestem hardgajnerowcem i nie wiem co mam szamac. narazie wcinam mass xxla treca przy dobrej diecie i powiem szczerze ze masa idzie baaaardzo	2	2004-04-15 23:37
Odżywki i suplementy	Gdzie mozna kupic MASS XXL ? gdzie mozna kupic mass xxl w warszawie bo jakos znalezc nie moge...	8	2004-03-13 15:40
Odżywki i suplementy	aminoanabol witam silaczy:) co mozecie powiedziec na temat amino anabola hi-tec'a? jak jest z oddzialywaniem tego supla na organizm? sa jakies efekty uboczne? pozdrawiam!	8	2003-10-13 17:52
Odżywki i suplementy	OVO witam! glupie pytanko.... ile dokladnie mam "jesc" ovopola przy wadze 71 kg?? pozdro	4	2003-09-30 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Fryz...	2004-10-03 13:05
Zdrowie i Uroda	Jakie perfumy?	2004-10-03 12:59
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX	2004-04-19 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk+kukurydza+majonez?	2004-04-17 22:13
Odżywki i suplementy	roznica miedzy Bulkiem a Gajnerkiem	2004-04-15 23:59
Odżywki i suplementy	Gdzie mozna kupic MASS XXL ?	2004-03-13 16:54
Odżywki i suplementy	Gdzie mozna kupic MASS XXL ?	2004-03-13 16:25
Odżywki i suplementy	aminoanabol	2003-10-14 09:11
Odżywki i suplementy	aminoanabol	2003-10-13 20:09
Odżywki i suplementy	OVO	2003-09-30 19:04