chudy21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1284

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Świdnik

O mnie jestem sobą!

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie utrzymywać.......

Uprawiane sporty windsurfing, narciarstwo, piłka nożna i oczywiscie kulturystyka....

Ostatnia aktywność 15.10.2008 (10:13)

Data rejestracji 21.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia.... witam o to jest moja siłownia, prosze o ocenę i wypowiedzi na jej temat.	16	2007-03-08 20:47
Galeria Zdjęć	plecy - ocena <br><br>ocena	31	2004-06-03 17:20
Galeria Zdjęć	foto do oceny <br><br>witam na sfd. nazywam się paweł mam 19 lat i ćwiczę 7 miesięcy na własnej siłowni w piwni. brałem gainera nic poza tym.nie stosuje specjalnych diet. wymiary: waga: 84kg wzrost: 187cm	25	2004-02-07 00:10
Trening dla zaawansowanych	jak zlikwidować ból w stawach ? <br><br>trenuję 5 razy w tygodniu.biorę kreatynę i podnoszę coraz większe ciężary. pojawiły się bóle w stawach łokciowych.co może być tego przyczyną i jak temu można zapobiec?	5	2003-12-06 01:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Vitalmax w lublinie... jest?	2008-07-16 23:45
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławke wybrac? Help	2008-05-06 19:12
Informator LUBELSKI	Vitalmax w lublinie... jest?	2008-03-25 00:55
Informator LUBELSKI	Vitalmax w lublinie... jest?	2008-03-21 14:01
Po siłowni, o siłowni	ABGYMNIC	2008-01-08 01:25
Informator LUBELSKI	Siłownie w Białej Podlaskiej?	2007-12-12 18:33
Galeria Zdjęć	Pamiętecia go?? NASTĘPCA PUDZIANA powraca !!!	2007-06-19 18:11
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia....	2007-05-02 00:21
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia....	2007-05-01 18:54
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia....	2007-03-08 20:53
Galeria Zdjęć	Pamiętecia go?? NASTĘPCA PUDZIANA powraca !!!	2005-06-09 15:42
Galeria Zdjęć	Pamiętecia go?? NASTĘPCA PUDZIANA powraca !!!	2005-06-08 23:38
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-04-29 17:26
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-02-01 23:42
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-02-01 23:32
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-02-01 23:17
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-02-01 23:07
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-09-20 19:15
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-08-31 23:16
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-08-31 17:31
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-08-31 17:16
Trening dla zaawansowanych	masa pomozcie	2004-08-31 17:05
Galeria Zdjęć	plecy - ocena	2004-08-23 13:39
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-08-17 22:42
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-07-11 17:30
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-07-10 19:29
Po siłowni, o siłowni	Zajedwabisty kolo	2004-07-10 19:05
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-07-10 18:58
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-07-10 18:45
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-07-10 18:28