chudy1991

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

13532

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2016 (11:31)

Data rejestracji 23.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	chudy - mass with class [size=big]witam wszystkich[/size] założyłem dziennik w celu pójścia o krok dalej w zmaganiu do wymarzonej sylwetki, mam nadzieje że pomoże mi w lepszym monitorowaniu diety, cwiczen i ogolnego progresu [size=big]kilka słów o	59	2014-02-23 16:51
Odżywki i suplementy	jaka przedtreningowka? witam, zastanawiam sie nad zakupem przedtreningowki, jedynym moim kryterium jest cena w okolicach 100zł, zalezy mi na dobrym skupieniu i pompie treningowej, myslalem na assaultem lub no xplodem, wiecej o mnie o diecie i treningach jest tutaj	9	2014-02-28 06:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-07-29 09:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	2015-07-11 16:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2014-08-12 06:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2014-08-04 12:30
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-05-05 03:34
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-21 13:52
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-21 04:36
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-21 04:35
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-21 04:31
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-21 04:26
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-21 03:19
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-20 05:04
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-20 04:56
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-17 16:48
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-17 04:26
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-14 00:57
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-10 17:01
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-10 14:04
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-10 05:14
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-07 17:20
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-05 22:26
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-03 14:46
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-03 08:22
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-04-01 05:11
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-03-31 15:45
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-03-31 05:07
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-03-28 16:46
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-03-28 05:29
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-03-24 23:23
Trening dla początkujących	chudy - mass with class	2014-03-24 02:36