Chudini91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

16640

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Małaszyński

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2017 (13:12)

Data rejestracji 08.07.2017 (22:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Praca w godzinach nocnych a dieta witajcie. postanowiłem założyć tutaj konto i napisać temat, ponieważ potrzebuję pomocy z ustaleniem diety. pracuję w godzinach nocnych (0:00 - 8:00), w dzień raczej śpię, następnie wstaję koło godziny 18:00. po pracy na ogół do 11:00 jeszcze nie	4	2017-07-08 22:31