ChrisPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2017 (16:31)

Data rejestracji 22.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan i dieta dla wysokiego faceta witam,przyglądam się forum od dłuższego czasu.musze przyznać ze jest dobrze zorganizowane i bardzo pomocne.niestety nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie także: ćwiczę od dwóch lat,w okresie luty-czerwiec zrobiłem sobie przerwę od	6	2011-09-22 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan i dieta dla wysokiego faceta	2011-09-22 21:52
Trening dla początkujących	Plan i dieta dla wysokiego faceta	2011-09-22 19:37
Trening dla początkujących	Plan i dieta dla wysokiego faceta	2011-09-22 17:59