chomiczeq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2008 (00:28)

Data rejestracji 30.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i trochę masy mięśniowej witam. od miesiąca zacząłem ćwiczyć na siłowni (3x tygodniowo), ponieważ chcę trochę zrzucić swojego brzucha. aktualnie ważę aż 110kg przy wzroście 184cm. chciałbym trochę przyspieszyć proces mojego odchudzania, a także pomóc moim mięśniom się	6	2008-11-30 01:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i trochę masy mięśniowej	2008-11-30 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i trochę masy mięśniowej	2008-11-30 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i trochę masy mięśniowej	2008-11-30 12:43