Chmiel1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2012 (11:26)

Data rejestracji 29.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Szukam moderatora :) ma na imię łukasz i chodzi na siłownię na syrenkę w warszawie ;)?	17	2011-02-18 18:12
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu cześć, od konca tych wakacji trenowałem sobie regularnie w domu, przytyłem do teraz z 6kg. dziś dotarło do mnie białko optimum whey gold, i zapisałem sie na siłownie, pytanie o trening? poniedziałek - klatka, barki, triceps i brzuch środa - nogi,	4	2010-12-29 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Szukam moderatora :)	2011-02-18 18:53
Administracja i Moderatorzy	Szukam moderatora :)	2011-02-18 18:49
Administracja i Moderatorzy	Szukam moderatora :)	2011-02-18 18:45
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu	2010-12-29 11:21