chickenrap

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2014 (17:29)

Data rejestracji 19.11.2011 (18:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Winstrol	4	2014-04-25 17:33
Odżywki i suplementy	Suple hej mysle nad wzieciem tych supli , wracam po przerwie 3 meisiecznej na silownie, i mysle nad kupnem takich o ot odzywek. dorian nox optimum platinum hydrowhey i univeresal kreatyne. myslicie ze na mase dobre bedize taki polaczeenie? czy	7	2014-02-04 17:15
Odżywki i suplementy	Połaczenie suplementów Pomoc witam mam pytanie, mianowicie chodzi mi o połaczenie suplementow ktorych nizej wymienie. czy dobre to jest połaczenie czy cos zmienic? dodam ze 2 miesiace temu bnralem s.a.w +creatyna(bylem mega zadowolny) akutalnie biore super pump max(pompa dobra	6	2012-10-16 11:49
Odżywki i suplementy	saw czy nitrobolon2 nitrobolon energize hej, mam pytanko w sprawie tych suplementow jak w temacie, jutro koncze jesc thermo bo chcialem spalic mase tluszczowa i w sumie mi sie udalo spalilem 12 kg w miesiac, i troszke sie podrzezbilem, teraz chce zaczac nowy cykl albo saw i creatyna albo	8	2012-08-02 19:16
Trening dla początkujących	Kreatyna witam , nie jestem pewny czy pisze w tym dziale gdzie trzeba wiec z gory chce przeprosic;). wiec prosze o pomoc w doradzeniu mi kreatyny staz:3-4 lata, teraz po przerwie 3 miesiecznej , kolo 2 miesiecy trenuje. odzywki- bralem kiedys kreatyne	12	2011-12-04 17:18
Trening dla początkujących	Przerwa roczna witam, zaczne odpoczatku , cwiczylem 3-4 lata na silowni systemtycznie bralem kreatyne ta ktora ma najwiecej jableczanu oraz nitrobolon starsza wersjen iepamietam juz nazwy , teraz chodze spwortem na silownie mozejuz miesiac i jak mam teraz zaczac	1	2011-11-19 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Winstrol	2014-04-25 20:01
Odżywki i suplementy	Suple	2014-02-04 17:38
Odżywki i suplementy	Suple	2014-02-04 17:21
Odżywki i suplementy	Suple	2014-02-04 17:17
Odżywki i suplementy	Połaczenie suplementów Pomoc	2012-10-16 21:52
Odżywki i suplementy	Połaczenie suplementów Pomoc	2012-10-16 21:09
Odżywki i suplementy	Połaczenie suplementów Pomoc	2012-10-16 11:51
Odżywki i suplementy	saw czy nitrobolon2 nitrobolon energize	2012-08-06 15:59
Odżywki i suplementy	saw czy nitrobolon2 nitrobolon energize	2012-08-02 20:18
Trening dla początkujących	Kreatyna	2011-12-04 19:50
Trening dla początkujących	Kreatyna	2011-12-04 19:32
Trening dla początkujących	Kreatyna	2011-12-04 19:15
Trening dla początkujących	Kreatyna	2011-12-04 17:44
Trening dla początkujących	Kreatyna	2011-12-04 17:31