Chestbrahov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Ibr

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2019 (00:04)

Data rejestracji 10.05.2015 (22:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Modyfikacja Metanabol Cykl witam prosze o modyfikacje tego planu , poprawy go ustalenie ilości serii oraz powtórzeń , plan będzie realizowany przy metanabolu , 100 tabs 10 mg incline dumbbell press- hantle na skosie dodatnim bench press - wyciskanie sztangi na płaskiej	5	2015-05-10 23:29
Doping	Plan Treningowy Modyfikacja Metanabol	1	2015-05-10 23:09