ChavoPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Milan

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta I tak i nie

Uprawiane sporty Ćwiczę głównie z ukierunkowaniem na wzrost siły i masy.

Ostatnia aktywność 21.10.2016 (13:40)

Data rejestracji 04.06.2014 (23:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu i kilka pytań witam serdecznie wszystkich. płeć : m wiek : 18 waga : 85 wzrost : 185 bf: 17% sylwetka: mezo/endo. cel treningowy : zwiększenie przede wszystkim siły, masy mięśniowej. staż treningowy na siłowni : prawie 2 miesiące. uprawiane inne	8	2016-09-04 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu i kilka pytań	2016-09-05 21:13
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu i kilka pytań	2016-09-05 14:24
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu i kilka pytań	2016-09-05 00:50
Trening dla początkujących	Ocena mojego treningu i kilka pytań	2016-09-04 15:36
Trening dla początkujących	Wiosło	2016-09-04 00:22